8 cách làm mặt nhỏ lại nhanh nhất ai cũng nên thử một lần trong đời

Source: 8 cách làm mặt nhỏ lại nhanh nhất ai cũng nên thử một lần trong đời

Bạn đang cảm thấy khổ sở và buồn phiền vì sở hữu một khuôn mặt tròn trịa, ngấn mỡ? Đừng lo lắng, những cách làm mặt nhỏ lại sau đây sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin và xinh đẹp.

Sở hữu gương mặt thon gọn luôn là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Với những cách làm nhỏ mặt nhanh và cực đơn giản sau đây, bạn vừa tiết kiệm được thời gian, công sức mà hiệu quả làm đẹp lại vô cùng lớn, cùng theo dõi nhé!

Cách làm nhỏ mặt tại nhà mà không cần phẫu thuật

Massage giúp khuôn mặt nhỏ lại

Trong các cách làm nhỏ mặt tại nhà, massage đã được áp dụng và cho hiệu quả rõ rệt nhất. Phương pháp này không chỉ giúp đánh tan mỡ thừa trên mặt mà còn lưu thông mạch máu, giúp da khỏe đẹp hơn.

Bạn có thể áp dụng một trong những cách massage cực dễ sau đây:

Xoa bóp bằng thìa

Nghe có vẻ lạ nhưng đây là xu hướng làm đẹp rất được giới trẻ Trung Quốc, Hàn Quốc và Nhật Bản ưa chuộng. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc thìa kim loại và không quá 10 phút mát-xa mỗi ngày.

Tiến hành như sau:

Bước 1:

• Bôi tinh dầu hoặc kem dưỡng da. Thao tác này giúp làm mềm da, bảo vệ da khỏi bị tổn thương do ma sát với thìa.

Bước 2:

• Xoay thìa vào trong, xoa bóp nhẹ nhàng phần xương hàm, từ cằm đến mang tai.
• Nên kéo thìa thành từng đường dứt khoát.
• Thực hiện 60 giây cho mỗi bên.

Xoa bóp bằng thìa

Bước 3:

• Tiếp tục di chuyển thìa sang vùng má, kéo thìa từ cánh mũi sang hai bên má.
• Thực hiện 60 giây cho mỗi bên.

Bước 4:

• Xoay thìa, dùng tay cầm để massage trán.
• Kéo thìa theo những đường nhỏ liên tục, từ mí mắt đến trán, từ trái sang phải.
• Thực hiện 60s.

Bước 5:

• Tiếp tục dùng đầu thìa massage mí mắt, kéo nhẹ tay cầm thìa từ trong ra ngoài mí mắt.
• Thực hiện 30 giây cho mỗi bên.

Bước 6:

• Lặp lại động tác trên cho quầng mắt dưới.
• Thực hiện 30 giây cho mỗi bên.

Bước 7:

• Dùng tay cầm thìa massage vùng quanh miệng, từ trên xuống dưới, từ trái qua phải.
• Thực hiện 30s.

Bước 8:

• Xoay thìa ra ngoài để xoa bóp cổ.
• Kéo thìa liên tục từ dưới lên trên, từ cổ đến cằm.
• Thực hiện 30s.

Bước 9:

• Xoay thìa vào trong, di chuyển thìa theo hướng ngược lại, từ trên xuống dưới, từ cằm xuống cổ.
• Thực hiện 30s.

Mát xa bằng đá viên

Đây là cách làm được sao Hàn cực kỳ ưa chuộng, đặc biệt, Song Hye Kyo còn tiết lộ đây là bước chăm sóc da không thể thiếu mỗi tối giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung bất chấp thời gian. Đá viên còn có tác dụng làm dịu da, trị mụn và se khít lỗ chân lông.

Bước 1:

• Dưỡng ẩm da bằng 1-2 giọt tinh dầu hoặc kem dưỡng da.

Bước 2:

• Chọn một viên đá có kích thước vừa phải, dùng khăn bông sạch hoặc bông tẩy trang phủ lên đá để giảm kích ứng da nếu đá quá lạnh.

Bước 3:

• Mát xa từng bên mặt, bắt đầu từ trán, theo chuyển động tròn trong 1-2 phút.

Bước 4:

• Tiếp tục di chuyển xuống phần dưới của mắt, kéo theo một đường dứt khoát từ trong ra ngoài bầu mắt trong khoảng 30 giây – 1 phút.

Bước 5:

• Di chuyển xuống hai bên má, di chuyển hai tay theo vòng tròn từ trong ra ngoài, thực hiện 1-2 phút.

Bước 6:

• Di chuyển xuống vùng xương hàm, massage theo vòng tròn từ cằm lên gò má trong 1-2 phút.
• Lặp lại các bước với bên còn lại.

Lưu ý, trong quá trình massage nếu đá tan thì bạn nên đổi loại khác nhé! Mỗi lần massage sẽ cần 2-3 viên đá.

Mát xa bằng đá viên

Chuyển động từ lưỡi sang mũi

Động tác này có tác dụng nâng cơ cằm và mặt dưới. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn luồn tay dưới cằm để cố định cằm, không để cằm xê dịch quá nhiều khi thực hiện động tác. Sau đó cố gắng cong lưỡi theo hướng lên đỉnh mũi. Bạn không cần phải chạm vào đỉnh mũi của mình, chỉ cần cuộn lưỡi của bạn lên hết cỡ để kéo dài cằm dưới. Nhớ lặp lại động tác 5 lần để phát huy tác dụng nhé!

Làm bài tập XO

Đây là bài tập giúp đánh tan mỡ thừa, nâng cơ mặt, giúp khuôn mặt trở nên thon gọn.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần há to miệng và phát âm chữ XO. Khoảng cách giữa mỗi bài nói từ 2-3 giây và lặp lại liên tục trong khoảng 4-5 phút mỗi ngày. Chỉ sau 1 tháng luyện tập đều đặn, bạn sẽ nhận được kết quả đáng ngạc nhiên.

Làm bài tập XO

Uống đủ nước

Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hiệu quả cho những ai muốn giảm béo mặt.

Có được tác dụng tuyệt vời đó là do nước sẽ tạo cảm giác no lâu và tăng cường trao đổi chất để đốt cháy năng lượng nhanh chóng.

Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng ngăn ngừa tình trạng giữ nước. Đây là nguyên nhân gây ra hiện tượng sưng phù mặt và tạo quầng mắt to. Vì da mặt của chúng ta là nơi chứa nhiều nước nhất.

Do đó, hãy tạo thói quen uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe cũng như sở hữu thân hình và khuôn mặt thon gọn nhé!

Uống đủ nước

Chế độ ăn uống lành mạnh

Để sở hữu một khuôn mặt thon gọn bạn nên lên cho mình một chế độ ăn uống bao gồm nhiều trái cây, rau xanh, các loại hạt, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Số lượng thực phẩm bạn tiêu thụ nên chứa ba phần trái cây và rau trong tổng số bữa ăn trong bữa ăn chính và bữa phụ hàng ngày của bạn. Tránh các chất khiến cơ thể giữ nước như rượu, thức ăn nhiều muối và đồ uống có chứa caffeine.

Làm thế nào để thu nhỏ mặt đất bằng công nghệ tiên tiến

Tiêm botox

Việc sử dụng phương pháp tiêm Botox để thu gọn góc mặt V-line đang được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng vì hiệu quả nhanh chóng, an toàn, hiệu quả, không gây đau đớn hay tác dụng phụ. Chưa đầy 5 phút, bạn sẽ thấy đường nét trên khuôn mặt có sự thay đổi rõ rệt.

Botox có đặc tính làm tê tạm thời các cơ nên ở nhiều nơi trên thế giới, nó được dùng để xóa nếp nhăn. Tuy nhiên, ở các nước Châu Á, trong đó có Việt Nam, botox được biết đến với cách làm nhỏ mặt nhanh nhất. Ngoài ra, đây cũng là giải pháp chấm dứt thói quen nghiến răng mà nhiều người gặp phải.

Tiêm botox

Loại bỏ má và giảm hàm

Thu gọn hàm, hạ gò má là phương pháp sở hữu gương mặt thon gọn bằng phẫu thuật. Cả hai thủ thuật này đều vô cùng khó khăn và nguy hiểm, hơn nữa còn đòi hỏi tay nghề phẫu thuật tốt vì khuôn mặt bao gồm rất nhiều xương và dây thần kinh tham gia vào hoạt động của cơ thể.

Do đó, nếu bạn đang có ý định áp dụng phương pháp hiện đại này thì hãy lựa chọn những bệnh viện thẩm mỹ và bác sĩ có chuyên môn cao, uy tín lâu năm trong lĩnh vực phẫu thuật chỉnh hình.

Hiện nay hai phương pháp này phổ biến nhất tại các viện phẫu thuật thẩm mỹ tại Hàn Quốc.

Loại bỏ má và giảm hàm

Công nghệ làm thon gọn mặt bằng chỉ

Tạo hình khuôn mặt V-live, làm thon gọn khuôn mặt bằng chỉ là phương pháp thay đổi hình dáng khuôn mặt hiện đại, không đau, mang lại hiệu quả cao.

Với công nghệ này, các chuyên gia sẽ sử dụng sợi chỉ Ultra V hoặc Ultra V Gold để cấy vào mô dưới da nhằm mục đích nâng và kéo cơ mặt, làm căng các vùng da chảy xệ, tạo hình khuôn mặt V-line.

Với kỹ thuật xâm lấn tối thiểu và đặc biệt không gây đau đớn, an toàn, những sợi chỉ Ultra V hoặc Ultra V Gold siêu nhỏ với cấu trúc 4 chiều được thiết kế bằng những mắc xích độc đáo sẽ phát huy tác dụng nâng đỡ và co bóp. bó sợi cơ và bó sợi collagen. Sau khi các sợi chỉ được cấy vào dưới bề mặt da, chúng sẽ hình thành collagen, hình thành mạng lưới collagen mới nâng đỡ cấu trúc da bị đứt gãy và tăng lưu lượng máu đến nuôi dưỡng, giúp da tươi trẻ. thay đổi rõ rệt từ 5 đến 10 tuổi. Dựa trên áp lực của chỉ tạo hiệu ứng nâng cơ và giúp thon gọn, tạo gương mặt Vline quyến rũ.

Với 2 loại chỉ này khi sử dụng để tạo hình Vline sẽ tiêu biến hoàn toàn sau 3-4 tháng với chỉ Ultra V và 6-8 tháng với chỉ vàng V. Các loại chỉ này đã được chứng nhận bởi các tổ chức y tế hàng đầu như: Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), CE (Châu Âu), Bộ Y tế (Việt Nam)… nên bạn có thể yên tâm khi áp dụng phương pháp thu nhỏ khuôn mặt. trở lại với chủ đề.

Việc sở hữu gương mặt thon gọn sẽ không còn quá khó nếu bạn kiên trì áp dụng những cách trên.

Via: topmautocdep.com

from topmautocdep.com https://ift.tt/GSbzhcK
via Topquancafe.com