12 công thức và tác dụng của sữa chua không đường với da mặt

Source: 12 công thức và tác dụng của sữa chua không đường với da mặt

Sữa chua là một nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp da. Cùng tham khảo bí quyết làm đẹp với sữa chua không đường tại nhà ở bình luận bên dưới nhé!

• 10 mẹo chăm sóc da hiệu quả với sữa tươi không đường tại nhà
• Top 10 cách làm trắng da bằng dầu oliu hiệu quả tại nhà

Là thực phẩm bổ dưỡng với sức khỏe nhưng không nhiều người biết rằng tác dụng của sữa chua không đường đối với da mặt là vô cùng có lợi. Cùng nghe chuyên gia làm đẹp tư vấn cách làm đẹp bằng sữa chua không đường tại nhà, cho kết quả chỉ sau 1 tuần.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa chua không đường

Sữa chua là một sản phẩm từ sữa được lên men bằng cách thêm vi khuẩn sống vào sữa. Sữa chua chứa các thành phần dinh dưỡng cơ bản như calo, nước, protein, carbohydrate, đường, chất béo, omega… Có nhiều loại vitamin trong sữa chua như vitamin A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6. .. cùng nhiều khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, magie, photpho, kali, …

Sữa chua không đường có nhiều công dụng

Lợi ích sức khỏe của sữa chua

Với những thành phần dinh dưỡng trên của sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

• Tốt cho tiêu hóa: Sữa chua rất giàu vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, trị tiêu chảy, giảm các triệu chứng kích ứng đường ruột, hỗ trợ điều trị táo bón.
• Tốt cho xương: Sữa chua giúp cung cấp canxi cần thiết cho sự phát triển của xương, răng,… giúp xương và răng chắc khỏe, chống loãng xương, xốp xương.
• Hạ huyết áp: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng sữa chua thường xuyên giúp hỗ trợ tích cực cho những người mắc bệnh cao huyết áp.
• Duy trì cân nặng ổn định: Do chứa hàm lượng lớn canxi, chất xúc tác hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa nên sữa chua giúp duy trì vóc dáng cân đối.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Sữa chua giúp ngăn ngừa một số bệnh như viêm mũi, loét dạ dày, sâu răng và hôi miệng. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ loại bỏ vi trùng có hại ở một số cơ quan. Quan thoại.

Tác dụng của sữa chua không đường đối với da mặt

Làm trắng da

Các vitamin và dưỡng chất có trong sữa chua rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Sữa chua còn giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tế bào da mới hình thành và thay thế lớp da cũ xỉn màu.

Chữa mụn, xóa vết thâm

Vitamin C trong sữa chua giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng. Đồng thời, đây còn là chất kháng viêm hiệu quả, giúp giảm mụn.

Sữa chua không đường rất tốt cho da

Trẻ hóa da

Sữa chua giúp chống lại quá trình oxy hóa, từ đó giúp duy trì vẻ trẻ trung, tươi tắn cho làn da. Ngăn chặn quá trình lão hóa của da.

Công thức làm đẹp từ sữa chua không đường

Cách chăm sóc da bằng sữa chua không đường

Đây là công thức làm đẹp bằng sữa chua không đường đơn giản nhất. Chỉ với một hộp sữa chua, bạn có thể dùng làm mặt nạ dưỡng da hàng ngày.

Đắp sữa chua lên da khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng 2-3 lần / tuần để có hiệu quả trắng da rõ rệt.

Cách làm trắng da bằng sữa chua và nghệ

Trộn sữa chua không đường và bột nghệ với tỷ lệ bằng nhau, tạo thành hỗn hợp dưỡng da hoàn hảo. Đắp mặt nạ lên mặt khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước. Thực hiện đều đặn 2 lần / tuần, làn da của bạn sẽ trắng sáng, mịn màng.

Mặt nạ sữa chua và mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên hàng đầu. Mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, dưỡng ẩm, giúp loại bỏ tế bào chết.

Mật ong và sữa chua

Trộn sữa chua không đường và mật ong theo tỷ lệ bằng nhau, tạo thành hỗn hợp dưỡng da hoàn hảo. Đắp mặt nạ lên mặt khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần. Da bạn không chỉ trắng sáng, giảm mụn mà còn mềm mại, mịn màng vì được dưỡng ẩm sâu.

Cách làm trắng da bằng sữa chua và dâu tây

Đây là loại mặt nạ làm trắng da bằng sữa chua rất được ưa chuộng. Dâu tây nổi tiếng với hàm lượng vitamin C cao rất tốt cho da. Dùng khoảng 3-4 quả dâu tây, rửa sạch và lau khô sau đó ép lấy nước. Cho nước ép dâu tây vào sữa chua, trộn đều, đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

Sữa chua và dâu tây

Bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng sau. Với công thức này, làn da của bạn sẽ trắng sáng và mịn màng hơn rõ rệt chỉ trong vài tuần.

Cách làm trắng da bằng sữa chua và cà chua

Cà chua là loại quả lành tính, là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nó chứa nhiều vitamin A, C, đặc biệt rất giàu lycopeme và caroten, kali, sắt… rất tốt cho da, ngăn ngừa mụn trứng cá. Ngoài ra, cà chua còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp duy trì tuổi thanh xuân cho phụ nữ.

Sữa chua có axit lactic với tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập và ức chế hoạt động của vi khuẩn có hại, tạo hàng rào bảo vệ an toàn cho da.

Đắp mặt cà chua và sữa chua mỗi ngày da sẽ trắng sáng, sạch mụn.

Mặt nạ dưỡng da từ sữa chua không đường và dưa chuột

Cách dưỡng da bằng sữa chua không đường và dưa leo từ lâu đã được yêu thích vì chứa hàm lượng cao vitamin C, vitamin E, khoáng chất giúp làm trắng da, tăng sức đề kháng cho da đồng thời ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ da. da khỏi các yếu tố có hại.

Sữa chua và dưa chuột

Bạn rửa sạch dưa leo, sau đó xay nhuyễn, trộn với sữa chua thành hỗn hợp. Đắp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Cách làm trắng da bằng sữa chua và trứng

Trứng gà rất giàu vitamin, đặc biệt là protein giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng bề mặt da khỏe mạnh, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, đồng thời tăng cường độ ẩm, bảo vệ da không bị mất nước.

Do đó, nếu kết hợp trứng gà và sữa chua với nhau, bạn sẽ có được một hỗn hợp chăm sóc da khô hoàn hảo, mang lại làn da trắng đẹp, mịn màng như nhung, không còn khô ráp xấu xí chỉ sau một thời gian. thời gian tồn tại ngắn.

Cách làm trắng da bằng sữa chua nha đam

Nha đam rất giàu khoáng chất vi lượng, lignin, enzym, đường, khoáng chất, phức hợp Anthraquinones, sapomis, vitamin B1, B5, B6, B12, C, A, E … làm đẹp da và có tác dụng làm mờ vết nám trên da mặt.

Vì vậy, sử dụng mặt nạ sữa chua với nha đam là cách làm trắng và dưỡng ẩm cho da tốt nhất.

Cách làm trắng da bằng sữa chua nha đam

Cách làm trắng da bằng khoai tây và sữa chua

Mặt nạ khoai tây sữa chua là cách làm trắng da, trị mụn và tàn nhang hiệu quả.

Bởi trong sữa chua có chứa một lượng lớn vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… giúp chống oxy hóa, chống khô da, sần sùi.

Ngoài ra, khoai tây còn là nguồn cung cấp dồi dào Beta caroten và vô số khoáng chất có tác dụng chống lão hóa da tuyệt vời, trị mụn hiệu quả, giúp ức chế các gốc tự do có thể gây tổn thương. và làm da yếu đi, từ đó da trở nên trắng sáng hơn bao giờ hết. Ngoài cách làm mặt nạ khoai tây sữa chua, bạn có thể tham khảo thêm cách làm mặt nạ khoai tây sữa tươi cũng có tác dụng làm trắng da rõ rệt.

Cách làm trắng da bằng cám gạo và sữa chua

Cám gạo rất phù hợp với làn da Châu Á, bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo bị dị ứng hay mẩn ngứa. Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn đều sữa chua và cám gạo theo tỷ lệ 1: 1 rồi thoa đều lên da. Kiên trì, đều đặn chăm sóc da thường xuyên, bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn như ý.

Cách làm trắng da bằng cám gạo và sữa chua

Cách làm trắng da bằng sữa chua và vitamin e

Vitamin E có tác dụng kích thích tái tạo da mới, nuôi dưỡng tế bào gốc khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi giúp da luôn căng mịn, giảm nếp nhăn hiệu quả.

Kết hợp với sữa chua không đường có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da đẹp không tỳ vết.

Những lưu ý khi sử dụng sữa chua không đường để đắp mặt

• Nên thử mặt nạ trên cổ tay trước khi đắp lên mặt để kiểm tra xem da bạn có phù hợp với mặt nạ hay không.
• Chỉ nên sử dụng mặt nạ sữa chua 2-3 lần mỗi tuần. Nếu thoa quá nhiều có thể bào mòn da, gây kích ứng da dẫn đến nổi mụn, mẩn đỏ, ngứa và cháy nắng.
• Thời điểm tốt nhất trong ngày để đắp mặt nạ là vào ban đêm. Khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi, thư giãn, làn da đang trong quá trình tái tạo và phục hồi nên sẽ sẵn sàng hơn để hấp thụ các dưỡng chất từ ​​mặt nạ.
• Trước khi đắp mặt nạ nên rửa sạch mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông và làm mềm da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, loại bỏ tế bào chết dễ dàng hơn.
• Sau khi làm sạch da mặt, bạn có thể dùng thêm toner hoặc lotion để nâng cao hiệu quả dưỡng da.

Tác dụng của sữa chua không đường đối với da mặt là không thể phủ nhận. Có thể coi đây là nguyên liệu vàng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ không thể bỏ qua nếu muốn sở hữu một làn da đẹp không tỳ vết.

Via: topmautocdep.com

from topmautocdep.com https://ift.tt/ZLe891Y
via Topquancafe.com